Nyheter

Glaukom: Regelbunden fysisk aktivitet sänker risken för glaukom

Glaukom: Regelbunden fysisk aktivitet sänker risken för glaukom


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Livsstilen påverkar glaukomrisken

Glaukom, populärt känd som ”glaukom”, är en av de vanligaste orsakerna till blindhet världen över, både i de industrialiserade länderna och i utvecklingsländerna. Frekvensen för glaukom ökar med åldern. Experter rapporterar nu att träning kan bidra till att minska risken för sjukdom.

Enligt en ny studie minskar regelbunden fysisk aktivitet risken för att utveckla en glaukom. Sport kan också bromsa utvecklingen av ögonproblem, rapporterar det tyska Oftalmologiska samhället (DOG) i ett meddelande. Olika studier har visat en minskning av det intraokulära trycket efter aktiviteter som cykling eller löpning, förklarar experter på DOG. Den viktigaste åtgärden för att förhindra överhängande synförlust förblir den tidiga diagnosen av ögonläkaren.

En halv miljon tyskar drabbas

Glaukom är en av de vanligaste orsakerna till blindhet, inte bara i Tyskland. Cirka en miljon människor i detta land lider av sjukdomen, vilket skadar synnerven. Hur snabbt synförlusten utvecklas bestäms av olika påverkningar. Den största riskfaktorn är ökat intraokulärt tryck.

Nu visar en prospektiv observationsstudie av 9 519 män och kvinnor mellan 40 och 81 år i tidskriften "Medicine & Science in Sports & Training" att antalet nya fall av glaukom är lägre hos sportiga och fysiskt aktiva människor än hos inaktiva människor.

"Denna effekt var tydlig i den nästan sexåriga observationsfasen även om andra faktorer som näring, alkoholkonsumtion eller rökning hade beaktats som ofta går hand i hand med fitnessnivån," förklarar professor Dr. med. Hagen Thieme, chef för Eye Clinic på Magdeburg University Hospital.

Motion sänker det intraokulära trycket

DOG-experten anser att en positiv effekt av sport i glaukom är rimlig. "Aerob sport som cykling eller springa tillfälligt sänker det intraokulära trycket, som många studier har visat," säger Thieme. "Beroende på tidigare sportintensitet varade droppen mellan tio minuter och två och en halv timme," förklarar DOG-experten.

En annan gynnsam effekt: synsnervhuvudet har visat sig ge bättre blod hos atletiska människor. Rörelse stimulerar också ett brett utbud av neuronala reparationsmekanismer i hjärnan.

”Detta har bevisats för vissa sjukdomar i centrala nervsystemet, till exempel stroke. Det kan tänkas att det även gäller nervceller och fibrer på optiska nervhuvudet, säger Thieme. Dessa faktorer kan förklara varför sportiga människor är mindre benägna att få glaukom.

Försiktighetsåtgärd och tidig diagnos

Det har ännu inte undersökts tillräckligt om träning också hjälper till att stoppa en befintlig glaukomsjukdom. En tvärsnittsstudie av 141 glaukomlidande som publicerades i tidskriften "Oftalmologi" drog nyligen slutsatsen att 1 000 ytterligare steg per dag försenade synförlust under året. Sammantaget var effekterna dock mycket små.

"Om man antog en skyddande effekt under dessa förhållanden, skulle patienterna behöva göra cirka 5000 steg eller ytterligare två timmar fysisk aktivitet per dag för att minska den årliga visuella försämringen av glaukomsjukdom med tio procent," förklarar ögonspecialisten från Magdeburg

Försiktighetsåtgärd och tidig diagnos förblir därför av avgörande betydelse. Eftersom de drabbade känner ofta inte ett ökat intraokulärt tryck under lång tid. Om synstörningar utvecklas - misslyckanden i det centrala eller yttre synfältet - är sjukdomen vanligtvis redan mycket avancerad och måste behandlas med medicinering för att förhindra ytterligare skador.

"Det är därför klokt att få synnerven undersökas av en ögonläkare från 40 års ålder, och en årlig synnervskontroll rekommenderas från 60 års ålder", rekommenderar Thieme. (Ad)

Författare och källinformation

Denna text motsvarar specifikationerna i medicinsk litteratur, medicinska riktlinjer och aktuella studier och har kontrollerats av läkare.

Svälla:

  • Tyska Oftalmologiska Samhället: Glaukom och livsstil: Sportiga människor är mindre benägna att utveckla glaukom, (tillgång till: 15 juli 2020), Tyska Oftalmologiska Samhället
  • Nathan F Meier, Duck-Chul Lee, Xuemei Sui, Steven N Blair: Fysisk aktivitet, kardiorespiratorisk kondition och Incident Glaucoma; i: Medicine & Science in Sports & Training, (publicerad: 2018 Nov; 50 (11): 2253-2258), Medicine & Science in Sports & Training
  • Lee, Moon Jeong et al .: Större fysisk aktivitet förknippas med långsammare synfältförlust i glaukom; i: Oftalmologi, (publicerad: 07/01/2019), Oftalmologi


Video: Kanaloplastik Live Chirurgie die schonende Glaukom-Operation Grüner Star Peter Szurman (Februari 2023).