Nyheter

Muskler befri sig från utslitna proteiner genom träning

Muskler befri sig från utslitna proteiner genom träning


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Självrensning av musklerna

Fysisk aktivitet rensar musklerna genom en nyupptäckt mekanism. Forskare från Köpenhamn visade hur slitna proteiner märks under fysisk aktivitet och sedan bortskaffas. Enligt forskarteamet förklarar denna mekanism delvis varför idrott är så gynnsamt för hälsan.

Forskare vid Köpenhamns universitet dechiffrerade rengöringseffekten av fysisk aktivitet på muskeln. Ett protein som kallas ubiquitin spelar en nyckelroll i detta eftersom det märker slitna proteiner som sedan bryts ned. Forskningsarbetet presenterades nyligen i "FASEB Journal".

Motion håller musklerna friska

Forskare vid fakulteten för näring, motion och idrott vid Köpenhamns universitet har visat att fysisk aktivitet rensar musklerna genom att markera slitna proteiner med ubiquitin, vilket bryter ner dem. Detta förhindrar ansamling av skadade proteiner och hjälper till att hålla musklerna friska.

Många hälsofördelar med sport

Det är välkänt att fysisk aktivitet har många hälsofördelar. Det är inte heller nytt att sport är grundläggande för att bygga och underhålla muskler. Eftersom musklerna omvandlar en stor del av kolhydraterna spelar de också en viktig roll i regleringen av ämnesomsättningen.

Pussel om hälsosam sport

Trots att sportens många fördelar på hälsan är kända, är det fortfarande inte helt förstått hur dessa positiva effekter uppstår. Det danskt-australiska forskarteamet är nu ett steg närmare att dechiffrera detta pussel.

Rengöring av musklerna för underhåll

Att upprätthålla muskelfunktion är avgörande för människors hälsa. Detta uppnås genom att bryta ner proteiner, dvs muskelns byggstenar, när de bärs och eliminera dem i en slags rengöringsprocess. De avyttrade proteinerna ersätts sedan av färska proteiner.

I experiment på personer som cyklade kunde forskarna dokumentera att halten av proteinet ubiquitin höjs signifikant efter bara tio minuters aktivitet. Ökningen följdes av avlägsnande av slitna proteiner. Detta banade i sin tur vägen för anrikning av nya proteiner.

Muskelåtervinning

"Ubiquitin i sig är ett litet protein", förklarar professor Erik Richter från forskargruppen. Det fästs på aminosyran lysin på slitna proteiner, varefter proteinet transporteras till en proteasom, en struktur som bryter upp proteiner och bearbetar dem till aminosyror. Dessa aminosyror kan sedan återanvändas i syntesen av nya proteiner. Som sådan bidrar ubiquitin till en mycket hållbar cirkulation av kroppens proteiner.

Ny kunskap om muskelcirkulationen

Även om omfattande kunskap har samlats om hur muskler reglerar bildandet av nya proteiner under fysisk träning, är mycket mindre känt om hur muskelsammandragningar och träning tjänar till att betydligt rengöra slitna proteiner, avslutar forskarna. "Den viktiga rollen av ubiquitin i att rensa upp slitna proteiner i samband med muskelaktivitet har inte uppskattats fullt ut", tillägger professor Bente Kiens från projektgruppen. "Nu vet vi att fysisk aktivitet ökar ubiquitin-märkningen av slitna proteiner."

Använd den eller lossa den

"I princip förklarar mekanismen en del av orsaken till att fysisk aktivitet är hälsosam," tillägger professor Jørgen Wojtaszewski. Musklerna själva inleder processer som håller dem friska och funktionella - förutsatt att de används. (Vb)

Författare och källinformation

Denna text motsvarar specifikationerna i medicinsk litteratur, medicinska riktlinjer och aktuella studier och har kontrollerats av läkare.

Graduate editor (FH) Volker Blasek

Svälla:

  • Benjamin L. Parker. i: FASEB Journal, 2020, faseb.onlinelibrary.wiley.com
  • Köpenhamns universitet: Dödsmarkörproteinet rensar upp dina muskler efter träning (publicerad: 28.05.2020), nexs.ku.dk


Video: Träna hemma - Bli starkare 1 - Effektiv styrketräning och fettförbränning (Maj 2022).