Nyheter

Stroke: sena risers har en kraftigt ökad risk

Stroke: sena risers har en kraftigt ökad risk


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Varför du inte ska sova mer än nio timmar om natten

Enligt en ny studie, om människor sover mer än nio timmar om natten eller tar långa tupplurar under dagen, ökar detta avsevärt deras sannolikhet för att få stroke.

Den senaste studien från Huazhong University of Science and Technology fann att mer än nio timmars sömn per natt eller långa tupplurar under dagen är förknippade med en ökad risk för stroke. Resultaten av studien publicerades i den engelskspråkiga tidskriften "Neurology".

Sovvanor hos 31 750 personer utvärderades

I studien analyserades sömnvanor hos 31 750 friska vuxna med en genomsnittlig ålder på 61,7 år under en sexårsperiod. Under denna tid inträffade 1 438 definitiva och 119 troliga slag.

23 procent högre risk för stroke från nio timmars sömn per natt

Personer som rapporterade att sova nio eller fler timmar om natten var 23 procent mer benägna att få en stroke än människor som sov cirka sju till åtta timmar per natt.

En lång tupplur kan ha farliga konsekvenser

Att ha människor som tagit en lång tupplur i mer än 90 minuter under dagen ökade risken för stroke med 25 procent jämfört med dem som sov mindre än en halvtimme under dagen.

Vad var den kombinerade risken?

Om deltagarna sov mer än nio timmar om natten och tog en lång tupplur under dagen, ökade detta deras risk för stroke med så mycket som 85 procent. Det konstaterades också att personer som drabbades av dålig sömnkvalitet var 29 procent mer benägna att få en stroke än personer som rapporterade god sömnkvalitet.

Hur påverkade dålig sömnkvalitet och lång sömn?

Om människor sov i mer än nio timmar på natten och också led av dålig sömnkvalitet, var detta förknippat med en 82 procent högre risk för stroke senare i livet.

Mer forskning behövs

Enligt forskarna behövs nu ytterligare forskning för att ta reda på exakt varför längre tupplurar under dagen och lång sömn på natten medför denna negativa effekt.

Vad kan utlösa den ökade risken?

Resultat från tidigare studier tyder på att sena sömnare och långa middagssvagare ofta har negativa förändringar i kolesterolnivån och ökad midjaomkrets, som båda är riskfaktorer för stroke. Långa sömntider kan också indikera en övergripande inaktiv livsstil, som också är förknippad med en ökad risk för stroke. (som)

Författare och källinformation

Denna text motsvarar specifikationerna i medicinsk litteratur, medicinska riktlinjer och aktuella studier och har kontrollerats av läkare.

Svälla:

  • Lue Zhou, Kuai Yu, Liangle Yang, Hao Wang, Yang Xiao m fl



Video: CHA2DS2VASc scoring in AF: Stroke risk in 100 seconds (September 2022).


Kommentarer:

  1. Macklyn

    De har fel. Skriv till mig i PM.

  2. Benoic

    Den här om jag inte har fel.

  3. Chaunce

    En rolig tid

  4. Akinorg

    Detta är den helt enkelt vackra frasen

  5. Mostafa

    Jag är redo att hjälpa dig, ställ frågor. Tillsammans kan vi hitta beslutet.

  6. Isidro

    Jag ber om ursäkt, det finns ett förslag att ta en annan väg.



Skriv ett meddelande