Huskurer

Naturlig hårvård

Naturlig hårvård


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

De mest olika sätten finns på marknaden för att ta hand om håret optimalt. Många av de industriellt tillverkade hårvårdsprodukterna innehåller dock ingredienser som inte är exakt "friska". Dessa tillsatser skadar håret över tid, snarare än att vara närande. Detta betyder syntetiska polymerer (i form av silikoner) såväl som alkoholer och sulfater, som kan torka ut håret ohälsosamt. Olika hemåtgärder erbjuder ett skonsamt alternativ här. I följande rader kommer du att lära dig hur du kan ta hand om ditt hår hemma med enkla metoder.

Glans för tråkigt hår

Blankt hår är ett utbrett ideal för skönhet och samtidigt ett uttryck för god hår vitalitet. För att ge första hjälpen för sprött och tråkigt hår kan du till exempel röra en äggula och sedan applicera det på det tvättade håret. Denna hårbehandling bör tvättas ut efter cirka 30 minuters exponering. Med följande botemedel är det också relativt enkelt att få friskt, glänsande hår.

Vinäger lyser

En skölj med vinäger, applicerad efter tvätt av håret, får håret att lysa. En halv liter varmt vatten blandas med 100 ml äppelcidervinäger och det hela används sedan som skölj. Förresten, detta är också ett hemmedicin för fet hår. Vinäger har en positiv effekt på det naturliga pH i hårbotten och frigör håret från hårvårdsrester. Men var försiktig med känslig hårbotten - tyvärr är vinäger inte lämpliga här.

Grönt te lyser

Grönt te är nu känt som ett omfattande botemedel mot många sjukdomar. Vid denna tidpunkt används den emellertid inte internt, utan som en sköljning. Häll en halv liter kokande vatten över tre tepåsar eller tre teskedar lös te. Teet ska bryggas i en kvarts timme. Sedan är den ansträngd och när den har svalnat lite, används som en sköljning och inte längre tvättas ut. Grönt te fungerar som ett skydd, ger glans och kompenserar till och med för lätt strukturell skada på håret.

Kalk blommar te

För att få friskhet och glans i håret är en sköljning med lindblomningste det rätta. För detta tillverkas ett te från två till tre tepåsar och en halv liter kokande vatten. Efter en kvarts timma kan teet ansträngas och sedan användas som skölj när det bara är ljummet. Lindenblommor har en mjälleffekt på hårbotten och ger sprött hår mer fukt.

Citronsaft lyser

Juicen av en halv citron blandas med en liter vatten. Efter att ha tvättat håret sköljs håret med det, vilket ger det en vacker glans. Hemmemedlet bör dock inte användas så ofta eftersom citronsaft tyvärr också kan attackera håret.

Hälsosam glans tack vare mandel- och arganolja

Mandelolja eller alternativt arganolja, som försiktigt masseras in från hårets spetsar till rötter, har också en hårkonditioneringseffekt. För kort hår räcker en matsked, för mycket långt hår behöver du upp till tre matskedar. Oljan kan förbli i håret i upp till en timme och sköljs sedan ut med ett milt schampo eller endast med balsam.

Skölj med öl

Om håret sköljs med öl, hjälper detta inte bara att lysa, utan håret levereras också med näringsämnen och viktiga proteiner. Öl och vatten blandas i förhållandet 1 till 1 och används sedan som balsam, balsam kan förbli i håret. Den något jästiga öllukten förångas senare i torrt hår. En sådan sköljning är särskilt ekonomisk om du kan använda halvfulla ölflaskor kvar från kvällen innan - sköljningen fungerar lika bra med gammalt öl.

Hårmask med smult

Hår blir mycket silkeslen efter en behandling med smult, som är bäst kvar i håret över natten. För att göra detta, ta fläskfett i portioner (ungefär en tesked) i händerna och gnugga det som solskyddsmedel. Sedan masseras fettet försiktigt in i hårets spetsar och längder. Efter flera timmars exponering kan du tvätta spisen ordentligt med balsam och vid behov också med schampo. Triglyceriderna i ister är mycket lik mänsklig talg och vårdar håret perfekt, ända ner till spetsarna.

Hårmask med jäst

Även våra mormor tog hand om sin man med jäst. Detta innehåller ett särskilt stort antal vitaminer, mineraler och aminosyror. För hårbehandlingen omrörs en bit färsk jäst eller två förpackningar med torr jäst i ett litet glas ljummet vatten eller mjölk. Låt denna blandning stå i 30 minuter och massera sedan i hårbotten och håret. Efter en timmes handling sköljs sedan detta botemedel med ett milt schampo.

Volym och glans

En matsked olivolja, en tesked citronsaft, en äggula och ett skottglas fullt av öl blandas ihop. Denna blandning masseras sedan till fuktigt, tvättat hår som en hårbehandling och tvättas ut efter en kvarts timme med mycket ljummet vatten.

Färgreflexer för blont hår - kamomill

Kamomill är känt för att ha en lugnande effekt på huden och musklerna. Det har också en antiinflammatorisk och bakteriell effekt. Visste du också att kamomill har en mild blekningseffekt? Romersk kamomill ljusnar mer än verklig kamomill. För en sköljning, koka ett kamomillte, där tre tepåsar eller teskedar av blommorna placeras per halv liter vatten. Håret som fuktats med det sköljs inte längre utan torkas därmed.

Skydd för färgat eller tonat hår

För att skydda färgat eller färgat hår rekommenderas avokado som ett hemmedicin. Deras massa krossas noggrant och blandas med cirka 100 ml grädde. Denna hårmask appliceras efter tvättning och tvättas ut igen efter 20 minuters exponering. Förutom de många vitaminer och mineraler som det innehåller har avokadofettet en extremt närande effekt.

Nässlor te och nässlor essensen

Nässlan stärker hårbotten och garanterar också glänsande hår. Ett starkt nässlingte masseras till fuktigt hår och särskilt hårbotten. Balsam kvarstår i håret. En annan variant är en essens eller en hemgjord hårtonic tillverkad av nässlor:

Recept för nässlor hårtonic
  • Hacka 100 g färska nässlor (endast blad)
  • Lägg 100 ml äppelcidervinäger till nässlorna
  • Lägg i en kastrull med en halv liter vatten
  • Ljuta vid låg temperatur i 40 minuter
  • Massera detta hårtonik i hårbotten 3 gånger i veckan

Teträdolja

Teträdolja motverkar fet hår och mjäll och lindrar den irriterade hårbotten. Men eterisk olja ska aldrig användas snyggt, hopphuden kan vara för irriterad. Till exempel kan du lägga till tea tree-oljan i schampot droppe för droppe. En annan möjlighet är följande recept: 350 ml vatten, tre droppar teträdolja och två matskedar äppelcidervinäger blandas samman och det hela masseras in i håret och hårbotten. Balsam kan sedan stanna kvar i håret.

Omsorg för trasigt hår

Delat, sprött hår kräver särskild skötsel. Daglig tvätt bör undvikas. Blåstorkar, curling strykjärn eller platt strykjärn undviks bäst. Naturliga borst rekommenderas för kammning. Håret ska behandlas med en hårbehandling en gång i veckan. Ett mycket enkelt botemedel, tillverkat av livsmedel som nästan alla har i huset, är som följer: En krämig massa är gjord av en äggula, en tesked honung och en tesked olivolja. Detta föras in i håret efter tvätt. Om du packar in en varm handduk runt huvudet ökar effekten. Exponeringstiden för denna mask är en timme. Sedan bota botten med mycket vatten.

Ett bra botemedel mot spröda tips är olivolja. Några droppar av det masseras in i spetsarna efter tvätt. Oljan kan stanna i håret. Hårmasker med kokosnötsolja är också ganska bra för att göra håret friskt igen. Argan eller avokado olja är också lämpliga.

Omsorg för mjäll

Det finns flera orsaker till en kliande hårbotten. Klåda förknippas ofta med mjäll. Lyckligtvis finns det lättanvända hemåtgärder för mjäll som fungerar på både torr och oljig mjäll. Timjan, kyls lätt och masseras in i hårbotten, förhindrar till exempel mjäll. Den ovannämnda nässlans essensen kan också vara till hjälp för mjällbildning och kan användas efter varje hårtvätt. Blanda pulveriserade fenegrreekfrön med vatten (teskedar), låt dem svälla i flera timmar med en lätt flytande konsistens (du kan också låta frön svälla hela) för att murbära dem nästa dag. Massera nu denna pasta in i hårbotten och låt den fungera i en timme och skölj sedan.

Nasturtium är antiinflammatoriskt och kan motverka utvecklingen av mjäll. En handfull av dessa kokas med en halv liter vatten och bör sedan sjuda svagt i cirka 15 minuter. Örterna avlägsnas sedan och det tvättade håret sköljs med återstående krassvatten.

Omsorg för oljigt hår

Healing earth är ett hemmedicin som hör hemma i varje hushåll, eftersom det är så mångsidigt, så också för att ta hand om fet hår. En blandning av läkande jord och ljummet vatten blandas, sprids sedan över hårbotten och tvättas ut igen efter tjugo minuter. Helande jord kan ta bort fettet från håret. Detta botemedel kan användas en gång i veckan. Om du inte har någon läkande jord till hands, kan några andra hemåtgärder för oljigt hår också hjälpa.

Omsorg för torrt hår

En mask med olja är den behandling som du väljer för torrt hår. Värme sesam eller olivolja appliceras på ny tvättat, handdukstorkat hår. Lägg en varm handduk på toppen och oljan stannar där i minst en timme, eventuellt över natten. Sedan masseras ett mjukt schampo i håret och sköljs sedan ut med vatten.

Tips för en frisk hårbotten

Färdiga produkter behöver inte användas för att ta hand om hårbotten. Med vissa hemåtgärder - används korrekt och regelbundet - kan hårbotten vara väl omhändertagna. Den kamomillsköljning som nämns ovan är också lämplig som en tinktur för hårbotten om den redan är stressad av klåda och rodnad i huden. Kamomillte kan koncentreras ännu mer, två påsar på en liten kopp räcker.

Hårmask med inflammerad hårbotten

Om du till exempel redan lider av smärtsam och inflammerad hårbotten på grund av neurodermatit, kan en helande hårbehandling med kvitten frön hjälpa. Ta tre teskedar frön och krossa eller krossa dem försiktigt. Prutas tillsammans med en halv liter vatten på lägsta möjliga värme tills vätskan blir gelatinliknande.

Så att håret växer snabbare

Vissa hemläkemedel kan till och med stimulera hårväxt. Dessutom bör naturligtvis en hälsosam kost övervägas. Vitaminer och mineraler som vitamin A och B samt zink och kiseldioxid eller kiseldioxid är särskilt viktiga för hår och naglar (silikater). Att ta en silikagel från insidan hjälper. Detta har inte bara en positiv effekt på hårtillväxten utan också på hårtjockleken. Te från hästsvans är en naturlig leverantör av kiseldioxid som inte bara stärker håret utan också din bindväv, hud och senor.

Du bör också se till att du inte är biotinbrist. En naturlig mat för dessa viktiga vitaminer och mineraler är bryggerjäst, som du helt enkelt kan ta i kapselform varje dag. Järn är också viktigt och förhindrar för tidigt håravfall.

En avkopplande huvudmassage, som utförs regelbundet, stimulerar blodcirkulationen och därmed hårväxt. Detta kan utföras kraftfullt med varje tvätt. En kort duschning av huvudet med kallt vatten stöder dessutom hela saken. Metylsulfonylmetan (MSM) ökar också hårväxt och minskar håravfall.

Allmänna vårdtips

När man köper hårvårdsprodukter bör ingredienserna undersökas noggrant. Se upp för aggressiva sulfater, silikoner, parabener, PEG: er (polyetylenglykoler), alkoholer och dofter. Även om detta tar tid när du shoppar, lönar det sig. De ämnen som nämns är inte exakt hälsofrämjande och bryr sig inte för håret.

Tonning, färgning och permanent vågbehandling skadar håret. Håret ska också helst vara lufttorkat och inte torkas. Curling strykjärn och plattång rekommenderas inte heller för vardagligt bruk. För att skydda håret bör det aldrig tvättas med för varmt, men alltid med ljummet vatten. Därefter gnuggas inte håret utan bara försiktigt dabbas av. Om du gillar att bära en fläta, bör du vara uppmärksam på breda, mjuka hårband som inte innehåller en metallanslutning för att förhindra att håret går sönder.

Rätt näring

Extern vård ensam hjälper inte till att få friskt och vackert hår. Här bör du definitivt uppmärksamma en hälsosam och balanserad kost. Detta inkluderar färsk frukt, säsongsgrönsaker, lite kött och korv och mycket vätska, i form av mineralvatten. Ditt hår kan bara lysa med tillräckligt med sunda fetter som nötter eller vegetabiliska oljor i menyn, långa dieter med låg fetthalt skadar hårets kvalitet. (sw, dp)
Professionell handledning: Barbara Schindewolf-Lensch (läkare)

Författare och källinformation

Denna text motsvarar specifikationerna i medicinsk litteratur, medicinska riktlinjer och aktuella studier och har kontrollerats av läkare.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Svälla:

  • Evelin Nowak: Gör naturlig kosmetika själv: Tillbaka till naturen, 100 recept, oberoende publicerat (11 november 2018)
  • Sabine Pohl: Oljeboken: Vegetabiliska oljor i ett nötskal, Stadelmann Verlag; Utgåva: 1: a, reviderad ny utgåva (20 januari 2016)
  • Gör det själv istället för att köpa - hud och hår: 137 recept för naturvårdsprodukter som sparar pengar och skyddar miljön, Smarticular Verlag 2018


Video: Hårvård. Hur jag fått mitt hår att växa fort (Maj 2022).